花生，自古就有“长寿果”的美誉，也是营养专家眼中性价比最高的坚果之一。近日，发表在国际期刊《抗氧化剂》的一项研究表明：每天吃一把烤花生，或可作为延缓衰老的新选择。《生命时报》邀请专家解读新研究，告诉你花生的长寿优势。每天一把花生或能延缓衰老在上述研究中，西班牙巴塞罗那大学的研究人员招募了58名18~
最近，猪油在咱们的美食圈和健康话题讨论中又 “火” 了一把，关于它到底是健康的 “宝藏”，还是健康的 “雷区”，大家争论得热火朝天。走在街头巷尾，或者打开社交平台，都能看到有人为了猪油的好坏各执一词，这可把不少朋友弄糊涂了，到底该听谁的呢？有人皱着眉头，一脸严肃地说，猪油里全是高饱和脂肪，吃多了对血